Mieux gérer votre fatigue

La gestion de la fatigue est une réelle préoccupation pour les personnes en situation de handicap ou atteintes de maladies chroniques. Notre but ? Vous alléger l’esprit en vous permettant de gérer votre fatigue.

Qu'est-ce que Spooon ?

Spooon c’est l’application qui vous permet de mieux gérer votre réservoir d’énergie. Basée sur la théorie des cuillères de Christine Miserandino, Spooon vous accompagne tout au long de vos journées. Le principe est simple, à chaque activité effectuée dans votre journée, dites à Spooon combien d’énergie vous avez dépensé en sélectionnant 1, 2, 3, ou 4 cuillères. Suivez-donc en temps réel votre taux de fatigue, afin d'anticiper l’organisation de vos activités quotidiennes.

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Disponible et sans identification

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Une étude a été menée sur le ressenti de la fatigue chez les personnes atteintes de troubles autistiques. Cette dernière a été menée par Natacha Été (Responsable régionale de l'offre de services APF France handicap et formatrice en autisme), Nathalie Saillard-Pichon (Membre du conseil collégial de PAARI) , et peut être retrouvée ici, avec un détail des chiffres suivant ce lien .

  • 645personnes autistes
    ont participé à l'étude
  • 51.5%
    estiment éprouver de la fatigue quotidiennement.
  • 15%
    des répondant.es estiment que leur état de fatigue est entendu.