Pouvoir évaluer notre fatigue, ou même la considérer est parfois compliqué. Il existe plusieurs signes de fatigue, en voici quelques exemples :
- Tu as les yeux qui piquent ?
- Tes jambes te paraissent lourdes, douloureuses ?
- Tu n'as pas d'appétit ?
- Tu souffres de maux de tête ?
- Tu t'endors contre ta volonté ?
- Tu te sens plus irritable ?
C'est peut-être qu'il est temps pour toi de prendre un peu de repos.
Évidemment, la fatigue peut s'exprimer de différentes manières, et peut tout aussi bien être physique que mentale. N'hésite pas à t'écouter ainsi que ton corps !